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"乳腺位于胸大肌浅面，突出于皮肤表面，呈对称性生长，属于成年女性的性征器官，乳腺依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜，属于结缔组织，弹性相对比较小，跑步时随着运动乳腺会出现上下震动。...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2021/02/08 收听(25789)
"乳腺有疼痛，措施如下：第一、要明确疼痛的病因，也就是了解患者乳腺内部的病变情况，比较常见的是乳腺增生或者乳腺炎症，会导致患者的乳腺出现疼痛。一般乳腺增生引起的疼痛，在月经来之...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/12/23 收听(26930)
"跑步时心脏的疼痛考虑跟不经常锻炼有关系。如果不经常的锻炼，一次的剧烈运动会导致交感神经兴奋，一些敏感的人就会出现交感神经兴奋的症状，包括心前区的疼痛、呼吸困难，可能会感觉肺部...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/25 收听(71637)
"如果在跑步过程中出现胸前疼，可能会有以下几种原因：1、因为既往长期不锻炼，突然运动以后，整个心肺功能不适应，从而出现胸闷憋气的症状，随着锻炼的强度和时间，慢慢的机体就可以耐受...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/09/14 收听(56665)
跑步时乳房疼痛，是由于过度牵扯造成，乳腺属于成年女性的性征器官，位于胸大肌浅面，突出于皮肤表面，呈对称性生长，依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜，属于结缔组织，弹性相对比较小，跑步...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/08/28 收听(32332)
02:11
跑步时心脏疼痛，有可能是冠心病、心绞痛，因为在运动时，如果出现心前区、胸骨或者疼痛压榨样的感觉，与运动相关就要小心。如果遇到此情况，要停下来休息、不要继续活动。具体如下：...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（67724）
"跑步时出现头晕最好的解决方法，就是及时停止跑步，坐下或者躺下休息一会儿，并且适当补充水分。跑步时出现头晕，主要是因为跑步的时候，有更多的血液分配到四肢以适应跑步的需求，相对来...
曾湘豫│北京医院
2020/07/07 收听(17937)
"跑步后出现膝关节疼痛，主要是膝关节部位受到过度的牵拉，膝关节内部软骨出现过度摩擦引起的。出现这种情况以后，应避免腿部反复的蹲起和跑跳活动，以免导致膝关节部位的韧带、关节囊受到...
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/12 收听(72572)
"跑步以后出现脚跟的位置疼痛不适，可能存在跟痛症的问题，可能源于跟腱的慢性炎症，也可以是跟骨的骨质增生，还有足底筋膜炎等，都可能出现疼痛。暂时不要跑步，需要静养休息，局部可以泡...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/22 收听(77561)
01:55
目前提倡科学运动，跑步过程中应注意关节脊柱整体运动协调，避免多余关节运动，运动前注意适当进行肌肉关节拉伸、放松等预备活动，跑步强度建议循序渐进。若跑步仍出现腿痛，一般提示...
唐森│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/07/05 播放（54689）
"跑步后腿很痛是因为腿部的肌肉在短期内使用过度，产生了急性劳损以及产生比较多的乳酸，导致疼痛，可以通过以下方法缓解：1、休息是必要的，尽量保证足够长时间的休息，避免走动或者劳动...
董福│北海市人民医院
2020/04/22 收听(29386)
"如果每次在跑步的时候，都会出现小腿的疼痛症状，则可以尝试在每次跑步之前进行充分的热身运动，尤其是腿部的热身运动。运动之前，先进行压腿，一侧腿部3-5分钟，拉伸大腿、小腿的肌肉...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(46843)
01:17
通常在正常情况下，人体的静息心率是60-100次/分，但有氧运动后的心率会有所不同。人体在运动后的最大心率值为220次/分-年龄，如30岁的人在跑步后，最高心率是190次...
范永臻│武汉大学中南医院
2021/09/22 播放（82729）
"跑步的时候出现头痛的现象，考虑患者神经血管性头痛的可能性大。神经血管性头痛可由许多的诱因而诱发，比如患者的精神过度的紧张，或者患者由于过度的劳累，以及睡眠时间少出现头痛。跑步...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(70425)
"正常心跳应该为60-100次\/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。多项研究显示，目前人类的最快心跳是220次\...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/10/08 收听(94672)
"患者在跑步的时候中耳腔里面的压力会有改变，鼓膜可能会出现疼痛的情况，建议患者暂时不要跑步，同时自己反复揉搓耳廓周围，能够改善血液循环，对于耳膜疼有一定的辅助治疗作用。如果疼痛...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/09 收听(58599)
跑步时小腿前面疼，依据引起疼痛的具体原因不同，临床上可采取不同的处理措施。一、如果患者因为长时间的跑步，造成小腿前部肌肉持续收缩，引起大量的乳酸堆积，导致出现了疼痛症状。此时。...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/02 收听(75583)
"跑步时出现了膝关节疼痛的情况，基本上是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了比较高强度的体育锻炼，而导致膝关节部位一时不能适应。也可能是由于日常生活中进行了高强度的运动...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/06 收听(63370)
"病人在跑步时出现膝盖有疼痛现象，说明病人的跑步运动量比较大，已经伤及膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜，病人会产生疼痛、肿胀。应该告诉病人，需要及时的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/27 收听(30333)
