痛风患者可以适当吃海带。海带，是含嘌呤并不高的食物，所以适当吃海带不会加重痛风患者病情，而且海带中还含有丰富的营养价值，也具有药用价值，所以对于患者有好处。
海带中含有大量的植物纤维，所以能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。而且海带能够提高人体的抵抗能力，增强抗病能力，所以适当的吃海带对身体 有好处。另外海带含有丰富的矿物质元素，因此对于人体有保健作用，能够补充营养。