婴儿维生素d每天什么时候吃

2020-08-27 16:08

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婴儿维生素D每天什么时候吃好,首先要明确维生素D是一种脂溶性的维生素,脂溶性维生素不建议空腹吃,如果空腹吃容易造成宝宝出现恶心、呕吐、反酸的情况,不利于维生素D的吸收。
建议维生素D最好在每天的早晨饭后半个小时或者是早晨奶后半个小时吃比较好,因为奶中含有脂溶性的物质,食物中也含有脂溶性的物质,可以有效的促进维生素D的吸收。
所以建议最好在奶后或饭后半小时吃,吸收效果比较好。另外,宝宝吃维生素D的时间,建议吃到两岁左右就可以。吃维生素D可以有效预防缺乏维生素D引起的佝偻病症状。
如果孩子缺乏维生素D引起的佝偻病症状比较严重,可以适当延长吃维生素D的时间,可以吃到三岁左右。

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