女性在来月经期间最好不要吃海蟹，主要是因为以下几点原因：
第一、海蟹属于海鲜类产品，性质比较寒凉，而女性在月经期间吃寒凉的食物，容易引起子宫平滑肌出现收缩现象，从而使宫腔内的经血不能够顺利的排出，有可能会导致女性出现痛经的症状。海蟹有可能会对女性的胃肠道产生刺激，导致女性出现腹胀或腹泻等症状。
第二、海蟹容易导致机体出现过敏的现象，而女性在月经期间身体比较虚弱，防御功能比较差，如果吃海蟹极有可能会出现过敏的现象，导致皮肤出现红疹等。
女性在月经期间最好不要吃对身体有刺激性的食物，应该多吃温热容易消化的食物，比如小米粥。