宝宝的嘴里起疱疹主要是由于病毒感染所引起的，有病毒进入口腔内就会引起黏膜形成疱疹，比如单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒，都可以引起黏膜出现呈簇的小水疱。
水疱破裂以后，就会形成溃疡面，连在一起就会形成一个比较大的溃疡面，让孩子进食的时候非常痛苦，常常哭闹并拒绝进食。如果宝宝的嘴里出现了疱疹，首先应该多饮水，就可以将病毒或者病毒产生的一些毒素排除体外。
其次要加强营养，因为病毒目前还没有特效的药物进行治疗，所以主要靠身体产生免疫力，要想产生免疫力就需要一些蛋白质。
所以如果宝宝嘴里起了疱疹，建议家长多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋等等，这样就可以帮助提高身体的抵抗力，另外还要多注意休息。