患有滑膜炎，避免做瑜伽运动。患有滑膜炎以后，避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，给予局部外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行症状的改善。
如果短期之内滑膜炎引起肢体活动受限的症状没有任何的病变化，病情在进行性的加重，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确滑膜炎的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施，让滑膜炎得到及时有效的缓解。