白茶性凉，而老白茶性温，所以建议风热感冒的患者可以喝白茶，而风寒感冒的患者可以适量喝老白茶。感冒可以分为风寒和风热的不同，如下：
一、如果是风寒感冒，可以见到的症状是咳嗽、咳白稀痰、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽痒，且咽痒就想咳嗽，还有怕冷比较重、发热比较轻、舌淡红、苔薄白。
二、如果是风热感冒，可以见到的症状是咳嗽、咳黄黏痰，且痰黏稠，不容易咳出来，还有发热重、怕冷、鼻塞、流黄浓鼻涕、舌淡红、苔薄黄等等一些症状。
感冒以后建议多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等等水果，还有一些富含维生素C的蔬菜，比如小白菜、莴笋叶、菠菜等等。