乳头长的肉粒的原因具体如下：
1、炎症引起，与身体免疫力差或乳头部位清洁不好有关系，可使用温盐水清洗乳头，之后用热毛巾外敷；
2、蒙氏结节，大部分女性都会长的乳腺组织，不需要特殊治疗，对身体没有太大影响，不要担心，一般慢慢都会恢复正常，平时乳房、乳头都要注意卫生，每天清洗；
3、乳腺发育增生，见于哺乳期女性，慢慢会逐渐减轻到消失；
4、不注意卫生导致毛囊炎，可使用消毒液消毒伤口，同时配合使用软膏局部涂擦治疗，每天都要观察这颗肉粒是否有所变化，如果增大一定要去医院检查。