有了牙结石一定要洗牙。因为牙结石与牙颈部的组织结合比较紧密，自己不能把牙结石去掉，必须到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊。用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，这样才能把牙石去除。
因为牙石对牙齿和牙周都有害，牙石是食物残渣慢慢形成软垢，然后再钙化形成的。它上面附着很多细菌，细菌产生毒素会刺激牙槽骨，引起牙槽骨吸收，牙槽骨吸收了以后，牙龈也会随之退缩，这样就会形成牙周病，对牙周组织的损伤很大。