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孕早期可以吃酸的 黑布林吗
2023-11-07 07:22:40收听:-
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孕早期可以吃酸的黑布林吗
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在怀孕早期是可以吃这种酸的黑布林,这种水果口感酸酸甜甜,可以起到开胃的效果,另外里面富含维生素C、叶酸,对孕囊的发育也有好处,黑布林富含植物膳食纤维,也可以促进胃肠道蠕动,可以改善怀孕早期食欲不振、恶心、反胃等症状。
如果在怀孕初期有烧心的症状,这种酸性的水果也需要少吃,以免加重烧心、反酸等不适,建议应当每天吃1-2个黑布林即可,水果的种类要丰富一点,避免单一摄入一种水果。在怀孕初期饮食要注意多样化,不能偏食、挑食,还可以多吃蔬菜、水果,可以缓解早孕反应,帮助妇女顺利的度过早孕期。
如果在怀孕初期有烧心的症状,这种酸性的水果也需要少吃,以免加重烧心、反酸等不适,建议应当每天吃1-2个黑布林即可,水果的种类要丰富一点,避免单一摄入一种水果。在怀孕初期饮食要注意多样化,不能偏食、挑食,还可以多吃蔬菜、水果,可以缓解早孕反应,帮助妇女顺利的度过早孕期。
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