经期不建议外阴性行为，月经期是女性生理上的一个正常现象，在此期间女性的身体和心理都会发生一些变化，包括性欲、性行为等方面，但是由于月经期的特殊性，建议在月经期尽量避免性行为，以保护自己的身体健康和心理健康。
月经期女性身体比较虚弱，容易感染疾病，同时由于经血的排出，阴道内的酸碱度会发生变化，这可能增加感染的风险。为保护自己和他人的健康，建议避免在月经期进行外阴性行为。
此外，月经期女性情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，在这种情况下进行性行为，可能会加重负面情绪，对身心健康造成负面影响。
综上所述，建议在月经期尽量避免性行为，同时保持良好的生活习惯和心态调整，以促进身体的健康和恢复。