低血压高吃什么食物好

2020-05-28 16:28

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如果出现低压升高,诊断为舒张期高血压,就要进行低盐、低脂、多纤维素的饮食,高血压包括舒张期高血压,是动脉粥样硬化发生、发展的一项非常重要的危险因素。
高血压会对心、脑、肾等靶器官带来损害,引起临床上的急性心脑血管事件发生,因此要尽早的控制好血压,把血压控制在理想、稳定、平稳的状态下。
其中饮食对高血压的患者尤为重要,首先要进行低盐、低脂的饮食。低盐饮食,每天摄入食盐的含量不要超过6克,如果长期超过6克,会引起盐敏感性高血压的发生。
不仅如此还要进行低脂饮食,因为高血压是动脉粥样硬化发生、发展一项危险因素,它可以使内皮细胞遭到破坏,如果脂质沉积就会加重动脉粥样硬化的发生和发展。
因此,建议高血压的患者少吃含脂类、脂肪比较高的食物,多吃出粗粮、水果,多吃含有维生素、纤维素的食物,对高血压患者动脉粥样硬化的延缓非常有益。

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