洗澡时头晕、恶心一般是由于水温过高引起，患者血管扩张导致患者血压过低，从而引起患者脑部供血供氧不足，出现的头晕。这时患者就要及时的进行休息，一定要到换衣室或者是存在能坐的地方坐一会，使自己缓解一下，恢复脑部供血的情况。
如果是由于空腹直接洗澡出现的头晕，多是由于患者低血糖引起，这时患者可以吃一些糖果，提高自己的血糖，这样可以很好的缓解头晕的现象。此外，患者也应该注意自己的生活习惯，一定要在吃完饭之后，再进行洗澡。如果患者本身就存在低血糖的情况，应该随身携带一些糖果。如果症状严重，应该及早到医院进行治疗。