在月经期可以吃桃胶，可以吃血燕，这两种食物对月经本身不会造成影响。在月经期由于不断的有阴道流血的现象，不断有月经血流出，营养会相对的丢失一部分。在月经干净以后再吃桃胶、血燕会更好，因为这两种食物的营养价值是非常高的，尤其是血燕的营养价值就更高，如果在月经期吃了虽然对月经不会造成影响，但是相对的营养不能完全被身体所利用，所以显得有浪费，建议在非月经期再吃这两种食物，可以更好为身体所利用。