脚底部的酸痛首先要看是什么原因引起的脚底部的酸痛，是因为活动过多引起的脚底部酸痛，还是因为局部的筋膜炎症引起的脚底部酸痛，另外还有可能是因为骨质的退变、骨刺引起的脚地酸痛。如果活动量过大引起的脚底的酸痛，这个时候注意运动量，每天可以适当的减少运动量；另外可以在睡前用艾叶泡脚，可以明显地缓解足部的疲劳，可以促进足部的血液循环。如果是因为脚底筋膜的炎症引起的脚底酸痛，这时可以外用扶他林软膏，另外也一定要减少活动。如果是因为骨质增生、骨刺引起的脚底的酸痛，则很难治疗，这种情况如果疼痛得比较明显可以口服布洛芬暂时止痛，另外一定要穿软底鞋，尽量少活动。