跑步出现右下腹疼痛，有可能是因为胃肠道痉挛引起的，一般人体在剧烈活动的时候，骨骼肌和四肢的肌肉会消耗人体大部分的血液和养分，腹腔内的脏器，比如小肠、结肠、肠系膜等，可能会出现一过性的缺血、缺氧，导致肠蠕动增加出现腹部的疼痛，应当立即休息，用手按摩疼痛最明显的位置，一般疼痛可以自行的缓解。
如果经常出现右下腹疼痛，可能是慢性的阑尾炎或者结肠肿瘤，必要的时候到医院进行检查，可以查阑尾超声，也可以行腹部CT检查，同时要行钡剂灌肠，如果钡剂在阑尾内，72小时之后仍然有残留，说明可能是慢性阑尾炎，如果右下腹盲肠有包块，说明可能是盲肠癌，需要行肿瘤根治手术。