肌筋膜炎一般经2-4周的系统治疗，及绝对的卧床休养，可以得到明显的缓解，但是如果经缓解后继续从事过度的负重活动，即反复的牵拉，仍有再次复发的可能。
局部系统治疗包括物理治疗以及药物治疗，物理治疗可以局部理疗、烤电、热敷以及配合针灸、拔罐，都可以在一定程度上缓解局部的疼痛及减轻炎症反应。
口服药物包括非甾体类的消炎镇痛药物及活血化瘀药，如果经以上治疗无明显缓解，可以考虑行局部的封闭治疗，也就是说对痛点进行局部的封闭。