泡脚是日常生活中经常采用的调理身体的方法，具有改善睡眠、促进血液循环、提高人体免疫力、活血化瘀等疗效。在泡脚时加盐，有以下几种作用：
1、盐具有很好的抑菌、杀菌作用，对脚气或者脚癣、脚部异味等有很好的治疗效果，比单单用温水泡脚的效果更好。
2、根据中医基础理论，咸入肾，泡脚时加盐还有一定的补肾作用，对肾亏或者肾虚等引起的失眠，效果会更好。
3、泡脚时加盐还具有清洁、美容等作用，还可以促进角质层脱落，具有很好的清洁作用。