上火出现的头痛，主要是中医讲的肝火上炎。可以口服牛黄上清丸，也可以口服龙胆泻肝丸。另外，患者可以口服葛根或葛根粉，都对于降火有非常良好的作用。在饮食上，患者要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃肥甘油腻的食品，患者在饮食上要禁忌辛辣、刺激性的食品，要忌烟忌酒。除此之外，患者可多吃西瓜，尤其是在炎热的夏季多吃西瓜有利于排尿，这样也可降火。上火出现头痛主要还是要多喝水来促进身体的代谢。