拇外翻和拇囊炎的区别，主要包括病因不同和临床表现不同，具体如下：
第一、病因不同：拇外翻主要是与先天性发育因素、后天性穿鞋因素等有关，会导致拇趾外翻。拇囊炎主要是由于局部发生拇外翻，或者过度的磨损所引起。
第二、临床表现不同：拇外翻会显示为拇趾向外侧倾斜，甚至会将第二足趾顶起，使局部产生胼胝，可以继发拇囊炎症，同时会有力线的明显改变。拇囊炎主要表现为拇趾关节内侧局部肿胀、疼痛，以及拇指活动受限，并不会出现明显的拇外翻畸形。
因此，拇外翻和拇囊炎有明显的区别。