脚崴了、肿了不建议拔罐消肿，踝关节扭伤后主要变化是局部韧带损伤而造成血管破裂，肿胀是因急性损伤导致内出血局部血肿出现肿胀，此时建议患肢抬高、局部冰敷，都有利于肿胀的消退，也可以应用活血化瘀的药物。
拔罐治疗在局部产生负压不但不能促进肿胀消退，应用拔罐治疗后可能会导致局部出血加重、肿胀加剧，故踝关节扭伤、踝关节肿胀后不推荐应用拔罐治疗。一般经过合理治疗后，踝关节扭伤能通过保守治疗得到较好的效果。如果患者扭伤后经过上述治疗肿胀不消退或加重，甚至疼痛加重，建议及时前往正规公立医院寻求专科医生的帮助，以免延误诊断与治疗。