女人在月经期一般不建议接受按摩，因为按摩随着动作，还有按摩的时候会涂抹按摩膏，按摩膏中一些化学成分通过皮肤表面的吸收，会引起女性月经的失调、月经量大等。另外，由于周身按摩会引起全身静脉的疏通，会有一种活血化瘀的作用，会引起月经失调。
月经期间局部的这些肌肉和韧带的徒手按摩，动作比较轻柔，这样的按摩是完全可以接受的，不会影响女性的月经期，也不会引起月经失调。总的来说，女人月经期不建议到按摩院去做专业的按摩，但是在家这样徒手、局部的、缓解肌肉酸痛的这种按摩是完全可以接受的。
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女性月经期可以进行适当按摩，主要需注意按摩的部位，具体如下： 1、头部：部分女性会出现月经期头痛的现象，可以选择到医院或者专业按摩店进行头部轻微按摩，缓解经期...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/18 播放（60687）
"女性在月经期间最好不要去按摩，如果只是按摩一下肩颈，影响也不大，但是月经期间不建议女性按摩腹部和腰背部。因为女性期在月经期间按摩有可能会导致子宫受到按压，出现阴道流血增多或者...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/22 收听(22665)
"来月经的时候由于体内激素的影响，人体的血液循环加速，按摩就会导致月经量的增多，失血量过多，对身体有影响。因为按摩通过穴位刺激能够促进人体的新陈代谢，在月经期因为体内激素的影响...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/18 收听(13844)
"月经期可以按摩脚。脚底有人体很多穴位，并且存在人体很多器官组织反射区，子宫的反射区在脚掌部位内侧根部，通过按摩脚底可以促进脚部末梢的血液循环，有利于缓解肢体发冷、痛经的症状。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/13 收听(55341)
"月经期间不建议进行全身的按摩，月经到来时全身的血管是属于一个扩张的状态。如果按摩加速体内的血循环，它会造成月经量增多，也可以会引起月经淋漓不止的几率发生。在月经到来时，由于按...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/14 收听(52726)
"女性月经期可以洗脚按摩，洗脚可促进全身血液循环，按摩能促进全身肌肉放松，血液循环加快，对月经有好处，不用进行特殊处理治疗，月经期间禁止同房、饮食清淡。禁止同房，为避免引起盆腔...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/18 收听(26154)
01:49
月经期是女性特有生理问题，月经期如果没有其它特殊不适感，可能不做艾灸。但是可能大多数女性朋友们都感受过痛经，痛经时可以艾灸。部分痛经朋友可能是月经第一天疼痛厉害，部分是第...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15 播放（58701）
"在月经期可以艾灸，通过艾灸可以缓解月经期下腹部不适。另外，通过艾灸也能治疗经期下腹部疼痛，因为艾灸可以改善局部血液循环，使月经血流出更顺畅，进而缓解经期下腹部疼痛，并且还具有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/12 收听(89078)
"女性的月经期是献血的禁忌症，也就是说女性月经期是绝对不能献血的。一方面，女性月经期本身就处于失血的状态，如果在月经期献血，就好比雪上加霜，容易导致女性因为短时间内大量失血引起...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28 收听(95716)
"月经期可以洗澡。月经来潮时，经血可随子宫内膜从宫颈、阴道排出，女性较在意该时段的卫生，担心出现各种类型的感染，如细菌通过血液逆行到阴道宫腔中，甚至盆腔中，易造成感染。因此，应...
施长征│同煤集团总医院
2018/09/29 收听(32519)
"月经来的时候不可以同房，来月经期间会出现阴道流血，此时宫颈黏液栓已经消失，宫内膜处于脱落的状态。所以，如果这个时候过性生活，有可能会造成细菌感染或出现子宫相关疾病等，具体如下...
李顺华│莒县中医医院
2021/05/28 收听(60515)
"女性在来月经时，建议最好不要跑步，因为在月经期，女性盆腔是有轻微充血的，加上来月经时，会有小肚子坠胀感觉。月经血会导致会阴部比较潮湿，如果进行剧烈的运动，容易导致月经量增多，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/25 收听(64026)
"女人在月经期间，不可以拔牙处理口腔疾病。在月经期的时候，由于女性的身体抵抗力较差，很容易导致拔牙后出现感染的情况发生。女性在月经期由于月经血的流出，拔牙的时候可能会导致发炎部...
张裕│武汉市第三医院
2020/08/28 收听(13364)
"女性在月经期间可以适量运动，不可以剧烈运动，剧烈运动容易引起血液循环加速，导致月经量过多或经期延长、失血过多等影响身体健康。适量运动既可以促使经血循环通畅，避免经血瘀滞引起痛...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(66608)
"女生在来月经期间是可以洗澡的，这时候一定要注意外阴的清洁和干燥，因为女性生殖器官的特点，外阴与尿道、肛门离得近，在来月经期间外阴会受到经血的刺激，如果不注意皮肤清洁，会引起外...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/23 收听(91574)
"女性在月经期间是绝对不可以过性生活的，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候抵抗力是比较低的。月经期间宫口处于开放的状态，而且一直有月经血存在，月经血里面含有大量的细菌。这个时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/10/06 收听(68532)
"女性尽量不要在月经期进行染发，月经期染发容易导致染发剂的有害成分被头皮所吸收，吸入到人体内，从而影响体内的正常激素水平变化，导致经行腹痛、经血量的增加等不良后果。因为经期的抵...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/11 收听(84723)
"女人月经期可以洗澡，但需要采取淋浴，在月经期身体比较虚弱，容易受到外来不良因素的影响，所以在月经期要注意休息，避免劳累。因为身体抵抗力低下，洗澡受凉后容易出现上感或者头痛、发...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/07/05 收听(22105)
"女性在来月经的时候，一般是不建议喝咖啡的。经期喝咖啡，会对女性身体造成一定的影响。过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛，而且摄入咖啡因会增加体内储存的B...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/14 收听(75962)
02:46
月经期间减肥和没有月经期间相同，此时可以按照平时设计的整体减肥计划进行，而月经期时也可以吃温热食物，但要注意总热量。 减肥的关键点是控制总热量、增加活动量、运...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（57478）
