卵巢早衰怎么调理饮食

2020-07-15 13:59

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卵巢早衰是卵巢功能逐渐衰退,卵巢功能衰退是40岁开始,真正绝经是农村51岁,城市53岁。如果40岁以前绝经,可以诊断为早绝经,同时诊断为卵巢早衰。卵巢早衰如何用饮食去调理,实际上在饮食上对卵巢早衰的作用是微乎其微的,可以吃富含有植物性雌激素的,像豆浆、干豆腐或者普通豆腐,含有大豆异黄酮,在体内转化成维生素E,可以转化为雌激素,对卵巢早衰造成的雌激素下降有一定的改善。
卵巢早衰的调理主要注意休息,尤其是不能熬夜,必要的时候用微量雌激素和孕激素替代疗法。卵巢早衰在饮食上的调整,实际上没有特殊的对卵巢早衰特别有效果的饮食,像黄豆类的食物,可能或多或少对卵巢早衰有一定的帮助。

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