正常男性的遗精是没有时间的规定，而且遗精的发生也是没有规律可循。
遗精是男性的一种生理现象，当男性的生殖器官发育成熟以后就可能会出现遗精的现象。遗精可以发生在各个年龄段，从青年到老年都可能发生，但是遗精一般更多见于青年男性，因为青年男性没有性生活，排精少，性欲比较强就容易出现遗精的现象。另外遗精还受心理因素影响，如紧张、焦虑、压力大的时候更容易出现遗精。遗精无论发生多少次都不能够提示有什么疾病，如果频繁的遗精影响生活睡眠和情绪，那就需要去调整。通常的调整方法可以有锻炼身体、不要太累、少熬夜、转移注意力、放松心情、适当的排精，就可以减少一定次数。
严重的遗精患者可以遵医嘱使用一些药物，比如舍曲林，氟西汀等来调整情绪的药物可以很好的控制遗精。日常生活中，遗精的患者要注意睡觉时尽量避免仰卧，不穿紧身内裤，注意阴茎部位的卫生清洁。