血压高可以饮用茶叶，只要区分出不同的体质，根据不同的季节，适当的选取即可，常用的红茶、绿茶都能起到一定的降压效果。
红茶具有扩张血管、利尿的作用，红茶性质偏温，适用于寒凉的体质，或者是秋、冬季节饮用。绿茶也是通过利尿的作用来辅助降压，绿茶的性质偏于寒凉，更适用于温热的体质，或者是春、夏季节饮用。另外一些具有降压功效的中药，也能够作为代茶饮，平时煎煮服用，常用的包括菊花、枸杞、桑叶、槐花，菊花具有疏风、清热、平肝、明目的功效，桑叶除了疏散风热以外，也能清肝、明目，还能清肺、润燥，枸杞具有滋养肝肾、润肺的功效，槐花能清泄肝火，还能凉血、止血。