牙结石单纯通过刷牙很难去除，需要到正规医院的口腔科进行牙周治疗。也就是用超声洁治器去除龈上牙，使用刮治器去除龈下牙石，然后再进行冲洗上药，回家以后需要好好刷牙。有很多患者问用什么品牌的牙膏，牙膏实际不重要，重要的是刷牙方法。
所以，建议大家使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。这个刷牙方法可以将牙颈部的食物残渣软垢清理干净，去除了形成牙结石的最终的源头，可以避免牙结石的形成。所以在每一餐后加上睡觉都需要用巴氏刷牙法刷牙，且每次刷牙时间不少于3分钟，这样才能解决牙结石的问题。