忌烟后身体会在一定时间内出现有情绪低落、乏力犯困的症状，这是因为香烟当中含有尼古丁、生物碱、多环芳烃化合物等物质，这些物质对于人体大脑皮层神经起到兴奋的作用。忌烟后由于大脑皮层神经短时间内缺乏刺激，所以就会出现有情绪低落、乏力犯困的症状出现。还可能会出现有咳嗽、痰多、口干舌燥的症状，这是由于吸烟的过程中人体会吸入大量的有害气体，肺部出于防御机制会产生大量黏液尽量阻碍有害物质进入肺部。忌烟后由于肺部纤毛组织恢复功能性活动，肺部的黏液出现化散排出的症状，从而引起咳嗽、生痰、口干舌燥的情况。可以通过多饮水加速体液循环的方式，促进体内毒素排出。