维生素E是很强的抗氧化剂，确实有一定的祛斑作用。用维生素E祛斑主要可以选择口服和外用两方面进行治疗，口服维生素E软胶囊，外用维生素E软膏也可以起到很好的祛斑作用。维生素E摄入体内、涂抹的皮肤表面能够对抗自由基，使皮下的色素细胞数量减少、体积减小，达到美白祛斑的作用。
但是需要注意，维生素E不能应用在黄褐斑上，因为黄褐斑很多是因为体内雌性激素分泌过多以后导致的，维生素E摄入体内可能会刺激雌性激素大量分泌，加重黄褐斑的症状，所以不能应用。对于雀斑色素沉着等改变是可以应用维生素E的。