过敏性鼻炎主要是身体接触了过敏原，过敏原和体内特异性抗体IgE结合，所发生的一系列的过敏反应，出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕。
所以要预防过敏性鼻炎的发生，避免接触过敏原非常重要。首先需要检查过敏原，检查看对生活中哪种环境过敏，食物中主要是对哪种食物过敏，这样可以避免接触周围的过敏原。
如果对花粉过敏，在花粉季节出门建议戴口罩和戴眼镜，如果对动物的皮毛过敏或者花粉过敏，家里面就不要养鲜花，也不要养宠物，如果对海鲜过敏，尽量少吃海鲜类的食物。
所以预防过敏性鼻炎最好的方法是避免接触过敏原，同时要增强体质，增强体质可以从根本上治愈过敏性鼻炎。