3岁宝宝贫血，一般考虑给食物中补充铁剂食物，可以达到补血效果。
因为3岁的宝宝贫血，绝大部分是营养性缺铁性贫血，其特征是小细胞低色素性贫血，是由于含铁血红蛋白减少所致，因此，要给宝宝食物中补充富含铁剂的食物，让宝宝多吃猪肝泥、瘦肉、鱼类、虾类，蔬菜当中有菠菜、豆腐，还有牛奶。
如果宝宝贫血较严重，有的时候需要药物治疗，给宝宝口服琥珀酸亚铁剂，口服1个月左右，大部分都可以得到明显好转。如果这个药物的治疗效果不明显，可能需要进一步检查，看是不是还有其他原因所造成的贫血，此时要到专科医生处就诊。
但是单纯缺铁性贫血，一般食物当中给宝宝吃富含铁剂的食物就够了。