一般出现腰骶部疼痛的症状，要考虑多方面的因素，首先需要排除有没有外伤的因素导致，局部的软组织损伤或者是骨挫伤都是有可能导致疼痛的，如果没有外伤的因素，就要考虑是局部无菌性炎症的表现，最常见的原因就是长时间久坐等不良姿势习惯引起的，是腰骶部的筋膜炎症，这种情况可以通过局部的理疗按摩来改善症状，如果疼痛明显也可以局部外用止疼膏药，平时还要注意腰部的保健，可以经常做一下飞燕动作，这种情况还需要排除强制性脊柱炎或者是腰间盘突出等疾病的可能性，如果长时间无改善，是需要做检查明确的。