晕车可以吃酸性的零食，比如山楂片、柠檬片、桔子等，可以有效地控制晕车引发的呕吐感。芒果干的果肉有益胃止吐的作用，上车之前嘴里嚼几个芒果干，对晕车和预防晕车也有一定的缓解作用。
嚼口香糖，口香糖内薄荷有清香的气味，可刺激味觉，起到提神的作用，也减少患者晕车的不舒服感觉。口香糖可以放松心态、转移注意力，也有利于缓解晕车。