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"一般来说，孕妇在妊娠的不同时期，睡姿是不相同的。充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而能够减少疾病，对感冒防治效果最佳。第一阶段也就是怀孕初期，妊娠的1-3个...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/22 收听(44512)
02:15
孕期医生通常较推荐卧床休息的姿势为左侧卧位，但左侧位并不是适合所有女性，具体分析如下： 1、怀孕初期：怀孕初期胚胎生长发育较小，整个子宫还未进入腹腔。此时对睡...
程娇影│中日友好医院
2021/03/31 播放（77156）
"怀孕初期的时候只要不是趴在床上睡觉，其他睡姿都是可以的，对胎儿都不会造成影响，只要自己感觉舒服的情况下都可以。怀孕晚期的时候睡眠姿势就有所讲究，比如在怀孕28周以后，绝大部分...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/21 收听(61528)
"在妊娠初期睡眠的姿势是没有需要特别注意的，只要采取比较舒服的方式睡眠就可以。随着妊娠周数的增加，妊娠子宫逐渐增大，由于左侧乙状结肠的存在，正常的妊娠子宫是有偏右旋的。如果孕妇...
毛滢│北京医院
2019/08/15 收听(57063)
"由于怀孕初期是胚胎对各种致畸因素的敏感期，此时应尽量避免有毒害的物质。如因工作的原因需要接触有轻微毒害的物质，应向单位说明，尽量在孕期避免。在医院就诊时向医生说明怀孕状态，尽...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/03/29 收听(30256)
"如果发现了尿HCG阳性之后，就算怀孕的初期，要去医院去检查、抽血。怀孕的早期要化验血糖、甲状腺功能，还有容易致畸的病毒、血常规，还有一些感染性疾病的指标，这些是非常重要的。很...
周丹│北京医院
2020/04/07 收听(35804)
01:53
怀孕早期有很多事项需要注意，具体如下： 1、补充叶酸：服用叶酸是为了预防胎儿的神经管畸形，每天需要的剂量大概是400-800μg，很多食物也含有叶酸，但是可能...
张瑾│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/20 播放（56535）
"由于正常怀孕子宫右旋，因此在妊娠中晚期，建议孕妇采取左侧卧位为最好的睡姿。但是有些孕妇左侧卧位可能觉得心脏不舒服，心脏受到压迫，也可以适当的采取右侧卧位。但是在妊娠晚期，由于...
毛滢│北京医院
2019/09/05 收听(37249)
怀孕以后很多孕妇询问睡觉的姿势，认为某些睡觉姿势，特别是左侧卧位，可能对胎儿带来额外的好处，这种说法虽然有一定理论上的依据。但是在临床工作中并不推荐采取某种特异性的睡觉姿势，因...
张露│山东省立医院
2020/04/21 收听(54075)
"怀孕之后朝左侧卧位休息比较好。因为在怀孕之后因为子宫增大，容易压迫下腔静脉，导致下腔回流减少。仰卧位时会加重压迫，从而容易引起仰卧位低血压，孕妇严重的时候可能会有昏厥，所以一...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/11/27 收听(85816)
02:32
妊娠期间相对而言，侧卧位比仰卧位好、左卧位比右卧位好。妊娠早期子宫不是特别大，对腹腔内的大血管压迫不是太明显，所以这时孕妇什么姿势都可，但是子宫增大可能会压迫腹腔内大血管...
王山米│北京大学人民医院
2020/05/15 播放（67189）
"怀孕初期的女性对于睡姿没有严格的要求，可以根据自己的睡觉习惯选择舒服的睡觉姿势。但是，一般不建议趴着睡，因为在趴着睡的过程中有可能会对子宫形成压迫，不利于胎儿的发育。在怀孕期...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/05 收听(97972)
"怀孕了左侧卧位睡觉姿势好，这样可以预防孕期腿脚浮肿，可以保证胎盘的供血量，有助于宝宝发育，这种情况一般是建议在孕中晚期。如果在孕早期胎儿发育不大，一般影响不大，可以采取任何睡...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(93582)
"怀孕睡觉的姿势一般建议是左侧卧位，由于妊娠晚期，如果孕妇较长时间取仰卧位姿势，会由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血流及心排出量减少，出现低血压的情况。如果出现了这种情况...
葛静│北部战区总医院
2020/09/18 收听(15991)
"在怀孕28周之前，除了不要俯卧位睡觉之外，其他怎样姿势睡觉都可以。但是在28周之后，子宫会出现轻度的右旋，这种情况下，在睡觉的时候最好是左侧卧位，目的是纠正右旋的子宫，使局部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/02 收听(20940)
"怀孕初期测出怀孕需要及时去医院进行检查，观察胚胎的着床情况。女性在怀孕初期要注意洗澡的时间不宜过长，如果孕妇洗澡时间过长，容易导致头晕、恶心，还会造成胎儿缺氧，建议孕妇一次洗...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/11/17 收听(22215)
01:46
在怀孕中期，通常主张孕妇采取左侧卧位的姿势进行休息和睡眠，此卧位对子宫、胎盘的血液供应有一定好处。女性子宫大多数为右旋状态，因为左侧下腹部有乙状结肠，因此子宫会轻微右旋，...
毛滢│北京医院
2021/04/08 播放（87696）
"在怀孕四个月的时候，因为子宫还很小，不会压迫到其他的脏器，这时候没有特定的要求，可以采取随意的姿势睡觉，不会影响到胎儿的生长和发育，怎么睡觉舒服就采取什么姿势就可以。在怀孕七...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/20 收听(86012)
01:29
怀孕五个月后的睡觉姿势，一直很有争议，随着孕月的增加孕妇的腹部压力也随之增加，很多孕妇在门诊都会咨询，孕妇究竟采取什么样的卧位。孕早期不做推荐，孕中晚期提倡要左侧卧位，因...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2018/12/11 播放（98095）
"在怀孕5个月的时候，建议左侧卧位，左侧卧位对于孕妇和胎儿都比较有利。有利于消除肌肉紧张，解除疲劳。增大的腹部能够压迫到大血管，影响血液的回流。左侧卧位能够纠正增大子宫右旋，能...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/30 收听(114)
