脚韧带拉伤后通常2-6周可以走路，具体情况如下：
第一、轻度的韧带拉伤，并不会长时间影响病人行走，通过制动休息，局部冷敷，患肢抬高，一般两周左右韧带损伤会逐渐恢复，病人可以逐渐恢复正常行走，但是不能过度负重，三个月以后才可以参加剧烈运动。
第二、重度的韧带拉伤，病人疼痛、肿胀、活动受限均比较严重，需要进行支具或石膏固定，一般4-6周可以去除外固定，恢复行走。但是病人仍然在三个月内加强腿部肌肉力量训练，增强脚踝关节的稳定性，避免韧带损伤再次加重。同时脚韧带拉伤后，病人应注意更换厚底软底鞋，并采用高帮鞋保护脚踝关节。