皮肤出现过敏的时候主要是不能接触以及进食可疑的过敏原，而饮食上最好不要进食辛辣刺激性的食物或者异种蛋白，比如鱼、虾、牛羊肉等，否则可能会导致瘙痒的加剧，对于既往不过敏的食物可以正常进食。如果出现胃肠道不适还需要注意，最好是进食柔软容易吸收的食物，因为有时皮肤过敏可能会出现胃肠道的水肿不适，严重者还会出现恶心、呕吐、腹泻等情况。需要进食柔软容易吸收的食物，以免对胃肠道造成负担，皮肤过敏时最好是行过敏原检测，明确具体哪些食物不可以食用。