出现了骶髂关节炎，应该注意休息，避免肢体的剧烈活动、劳累，避免反复的弯腰负重，局部应该注意保暖，避免受凉，可以采用理疗、热敷、烤电的方法辅助治疗，舒筋活血，缓解骶髂关节炎的症状。平时可以泡热水澡，或者通过中药外敷，进行辅助治疗。
如果疼痛的比较严重，可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状，如果经过保守治疗，症状没有任何改善，病情在进行性的加重，一定要及时去正规医院就诊，选择更加合适的治疗方法比较好。