滑膜炎可以分为以下两种情况治疗：
第一、急性创伤性滑膜炎，可穿刺抽取积血，疼痛随之减轻，抽出积血后可在关节内注射少量甾体类激素，以对抗溶酶体酶，然后用弹力绷带、棉花夹板、支具或石膏加压包扎及制动，以减少继续出血，同时可用冰疗，如无菌条件好，可以进行关节冲洗，用大量生理盐水冲洗关节效果更好，如合并关节内组织损伤或骨折，则在急诊手术时吸取积血和冲洗关节，切勿将关节内损伤和骨折漏诊。
第二、慢性创伤性滑膜炎，治疗方法包括改进运动方式，避免引起劳损的动作，减少膝关节扭转动作，减少运动量，滑膜炎有望减轻，同时增加股四头肌力量训练，防止肌肉萎缩，局部封闭注射，如果有局限性压痛点，可给予局部激素封闭注射，关节内注射需要慎重，一般不超过3次，以防止关节软骨退变，理疗，超短波和微波治疗有助于炎症消退和关节液吸收。