市场上所销售的蛋白粉绝大多数是植物蛋白，也就是黄豆蛋白。对于正常人来说，摄入植物蛋白和摄入动物蛋白要对机体几乎是没有损害的，而有好处。特别对于健身的人，摄入蛋白粉有利无害。
对于肾脏不好的人，特别是肌酐升高的病人，摄入蛋白粉有可能加重肾脏损害。如果肾脏病的病人尿中蛋白过多，摄入蛋白粉容易加重肾脏的损害，使蛋白受到损害加重，出现蛋白负荷肾病。如果血清中的肌酐升高，蛋白粉这种外源性的蛋白代谢成肌酐，使其增加，使血中的肌酐进一步升高，使肾脏损害加重不利于疾病的恢复。