盐水洗鼻子的好处如下：
第一、可以保持鼻腔的湿润，避免鼻腔黏膜的干燥糜烂、溃烂，甚至出血。
第二、盐水洗鼻子，可以使鼻腔干的鼻屎冲洗掉，避免鼻腔堵塞，甚至包括鼻腔局部的感染。
第三、是盐水洗鼻子，对于促进鼻腔黏膜纤毛功能的恢复有很大的帮助。
总而言之，用生理盐水冲洗鼻子，一种没有副作用，对患者有很多好处的办法，广泛应用于慢性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等等患者适用人群，不仅包括成人小孩，甚至包括孕妇等。
但盐水洗鼻子一定要用医用生理盐水进行冲洗鼻子，而不能患者自行用水加食盐来洗鼻子，这样的话反而会污染鼻腔，诱发鼻窦炎。