运动心跳160次/分正常吗

2023-03-23 18:33

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运动的时候每分钟心跳164次,这是正常的心跳波动区间。运动的时候心跳很容易超过每分钟100次,这是因为在运动的时候,身体各个脏器的能量消耗会明显增强。心脏必须加快频率做功,促进血液循环,为各个脏器提供充足的血液保障,所以在运动时每分钟超过100次,这个心跳没有问题。大家可能会担心,到底上限频率是多少比较安全,这是一个因人而异的问题。有的患者在运动之后是每分钟120-130次,甚至有些患者高达每分钟180次,这都可以接受。因为这样的心跳增快,仅仅是窦性心动过速,特别是年轻人越年轻心跳越快,老年人运动之后的心跳会偏慢,这跟生理密切相关的特点。
有些患者可能对此非常担心,课本上面写的是每分钟心跳60-100次才正常,这有一个非常重要的前提条件,在安静休息状态下每分钟心跳60-100次,运动之后心跳必然会增快。如果活动的时候心跳没有增快,恰恰代表心脏发动机出现的问题,就像开车跑高速一样,心脏也是一样道理,运动的时候心跳起不来,就说明全身各个脏器的血液供应就会出现很大的问题,所以运动时心跳每分钟160次正常。

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