一睡觉就手脚麻有很多种原因，具体分析如下：
1、手脚受到压迫、睡觉姿势不正确导致手脚被压，出现血液循环不畅，导致手脚麻木，改变睡觉姿势即可。
2、贫血。病人由于血供过少，主要保护心脏处，手脚等远端肢体供血不足出现缺氧，会有手脚冰凉、麻木的状态，需要多补充营养物质，睡觉时放热水袋或者贴暖宝宝。
3、高血糖。病人体内血糖过高会损害毛细血管，导致手脚血供不足，出现手脚麻木、冰凉状态，需要积极控制血糖，晚上睡觉的时候贴上暖宝宝。
4、神经官能症。患有精神疾病的人会有躯体感觉障碍，比如手脚麻木等，需要进行心理治疗和药物治疗。