一岁半宝宝便秘吃什么调理

2020-04-09 11:50

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一岁半的宝宝如果便秘,这个情况下,首先要给孩子多吃粗纤维的蔬菜、水果,养成良好的饮食习惯。饮食方面可以多给孩子吃点像芹菜、韭菜、菠菜、萝卜,比如白萝卜和胡萝卜、红薯等等。其次,还有像苹果、橘子、香蕉、火龙果等水果都有利于促进孩子排便。在增加粗纤维饮食同时,家长也要注意合理均衡的饮食,要满足孩子蛋白质的需求,每天至少也要有400-500mL的牛奶,还有50-60g的肉类,以及70-80g的淀粉类的食物也要补充。另外,孩子便秘在饮食调节的同时,还要养成良好的排便习惯,必要的时候可以给孩子吃益生菌或者是软化大便的乳果糖,在积极饮食和排便习惯的养成的同时,可以进行药物的调理。此外,如果对于顽固性的便秘,需要到医院看医生去寻找原因,在医生的指导下进行治疗,比如对于食物过敏引起的便秘需要规避过敏原。

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