经常得牙周炎的人要认真刷牙，保证每天刷牙3次，每次3分钟，采用软毛牙刷蘸取适量的含氟牙膏，将牙齿的各个面都清刷干净。
同时还要学会配合使用牙线和牙间隙刷这类辅助工具，将牙缝间的食物残渣和软垢都清理干净。
牙周炎的患者除了日常口腔卫生状况的认真维护之外，还需要定期去医院复诊，定期去牙周科进行牙周治疗。
牙周炎患者建议每0.5-1年就要进行1次常规的超声洁治，也就是洗牙，如果牙周袋比较深的患者，还建议用龈下刮治的方法，将牙周袋内的牙石和牙菌斑清除干净。