患者如果得了拇外翻，首先由于拇外翻是一种常见的足部畸形，患有此种疾病的人常抱怨，穿鞋稍有不慎即发生挤脚现象，足趾疼痛，行走活动受限。
得了拇外翻的患者要如何运动，知道如何运动是关键，指导患者可以用特制的小夹板，尽可能使内翻的拇趾恢复到中立位，也可以使用橡皮筋牵拉拇趾左右使之回到中立位，可以锻炼足趾部的肌肉组织，配合上针灸、微波、拔罐、中药熏洗的方式，在操作后可以进行拇趾的运动治疗。
此外，还需要在日常生活中指导患者穿合适的鞋子，松紧要适度，鞋帮质地要柔软，鞋的前头可以宽大，避免鞋子对拇趾进行挤压，这样对拇外翻患者的运动是很有帮助的。