通常对于频繁的遗精，通过生活方式的改变，以及药物的使用、心理的疏导等进行改善。对于频繁的遗精可能会造成患者出现心理，以及生理上的问题，甚至会导致泌尿生殖系统的病变发生，因此对于频繁的遗精，一定要尽早给予干预，比如需要养成良好的生活起居、作息习惯。
需要避免熬夜，避免过度饮酒、摄入辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，适当体育锻炼，避免过度观看色情影片，以及可以采用西药、中药对遗精进行改善。