嗓子干痒是慢性咽炎的症状，如果出现嗓子干痒，在饮食方面要注意避免辛辣刺激的食物，忌烟、酒。多吃新鲜的蔬菜、水果，以及蛋白含量高的食物，增强机体的抵抗力。
另外，要注意保护胃黏膜，多喝米油、米汤等保护胃黏膜，可以有效预防胃食道反流，可以减少对咽腔黏膜的刺激。另外，注意周围环境，要保持清洁，家里面不要养花，也不要养宠物，室内湿度不要过于干燥，保持清新、湿润。同时如果有干痒的症状，可以多喝水，多喝菊花茶、苦菊、胖大海等等，清热去火，这样可以有效预防嗓子干痒。