宝宝睡觉爱动来动去是怎么回事

2023-03-23 11:28

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宝宝睡觉爱动来动去,常见有以下几方面原因:
1、环境不适:要注意观察宝宝睡觉时室内的环境,比如宝宝睡觉时室内的温度过高或者是过低,宝宝穿的衣服过紧或者是盖的被子过厚,或者是室内光线过亮、环境过于嘈杂,这些因素都会影响其正常睡眠质量,导致睡觉时由于身体不舒服,出现动来动去的现象,家长要及时改善睡眠环境,宝宝睡觉动来动去的现象就会逐渐减轻和消失。
2、缺乏维生素D或者缺乏钙:会导致神经肌肉兴奋性增高,宝宝除了睡觉之后爱动来动去以外,还会伴有夜间容易哭闹、多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状,这时积极补充维生素D和钙,多晒太阳之后,宝宝睡觉时动来动去的现象也会得到改善。
3、饮食不佳:还有一部分宝宝可能是由于入睡之前没吃饱,频繁处于饥饿状态,或者是在入睡之前吃得过饱,导致出现积食、消化不良等情况,也可以引起宝宝睡觉时出现动来动去的现象。

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