睡醒身体酸痛怎么回事

2019-07-02 17:35

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睡醒觉以后自觉全身酸痛,最常见的原因就是剧烈运动或者过度劳累以后导致胸背部筋膜发炎,或者四肢肌肉乳酸堆积过多、肌肉劳损,进而出现炎症反应。对于此种情况最好的治疗办法:首先,要保证充足的休息。其次,可以采用热敷治疗,可以使用热水袋或者热毛巾外敷,或者泡热水澡,促进血液循环,改善肌肉的劳损情况。最后,如果疼痛比较剧烈,还可以口服非甾体类消炎镇痛药,临床中比较常用的有西乐葆胶囊和尼美舒利分散片等。此类患者平时应该注意加强体育锻炼,增强肌肉的强度和稳定性,减少身体酸痛发生

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