腰间盘突出、坐骨神经痛说明突出的椎间盘压到了神经根上，产生下肢放射性疼痛，这种疼痛往往比较剧烈，对于急性期疼痛缓解方法有以下几个方面：
第一、应该充分休息，最好是卧床休息，减少下地活动的时间，更不要进行体力劳动。也减少坐着的时间，缓解椎间盘压力，能够减轻对神经根的刺激。产生疼痛一方面是由于椎间盘对神经根产生压迫，另一方面是有局部炎症反应。
第二、控制疼痛，可以口服抗炎镇痛药物，比如西乐葆、美洛昔康。疼痛严重影响睡觉的，应该增加泰勒宁或者是曲马多进行联合镇痛。
一般来说经过充分的休息和联合镇痛治疗之后，疼痛会逐渐的缓解，但需要时间。一定要注意下地的时候，最好是配戴腰围支具，对腰椎进行保护，这样能够避免疼痛反复加重。也要注意避免着凉，着凉也容易诱发坐骨神经痛的加重。