患者吃了鸡蛋，出现胃不舒服，多考虑鸡蛋等高蛋白食物造成了胃黏膜的负担、胃黏膜损伤，出现胃部不适症状，另外，还要注意排除有无基础的慢性胃病，如慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃食管反流病、胃轻瘫、门脉高压性胃病、胃癌等基础疾病，进食不当也会出现上述症状的加重，要给予胃镜检查进一步明确病因。
日常生活中，多进食温软、清淡、易消化的食物，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽，促进病情恢复，还要注意日常的作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。